今日のYogaglo（ネットのヨガ配信サービスみたいな）
では初めてAmy Ippoliti
受けてみた。
75分のクラス
タイトルは”Emotional Rescue”
https://www.yogaglo.com/class/4400
いわゆるビンヤサクラス。どんどんポーズが続いて流れてく。
細かいアライメント指示とかはなく、どんどんアドバンスなポーズ。
最近はずっとDarrenのクラスとかヨガアワーばっかりで細かいアライメントを気にした練習をしてたので、どんどん進むクラスも新鮮。どんどん汗かいてくる。
そのあと、やっぱり少しでもDarrenのクラスを受けたくなって、
15分のクラス
タイトルは“Surya Namaskar to Calm & Energize You”
https://www.yogaglo.com/class/4110
穏やかにそして力をつけることを同時にするってすごい。
静かに、余計な話は何もなく、ただ体と呼吸への指示でどんどん集中。
たまらん。
やっぱり好き。