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今日のことば(11/26)「周波数」

スキンケアブランドのインスタグラムの投稿で見たことばですが、自分の周波数に耳を傾けましょう、という写真がありました。

グラフに波線でいろんなタイプの線とかリズムの違う線が描いてあって、線にはそれぞれ、「他人の周波数」「メディアの周波数」「自分の周波数」と書いてありました。

いろんな刺激が周りにあると、つい自分の周波数がわからなくなってラジオのチューニングが合わなくなったみたいに雑音が入ってきたり、何を言ってるか感じてるか聞こえなくなります。

静かな環境で体を動かしてヨガをすることを通して、自分の周波数に耳を傾けるような時間になればいいなと思います。

「心の声を聴く」ってけっこう難しいかなと思うけど、「体の声を聴く」っていうのはけっこうできそうな気がするので、やってみましょう。