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今日のことば(6/4)「規則」

今日のことばは「規則」です。

大坂なおみさんが試合の後の会見をしたくないよって言ったことがすごくかっこよかったなと思っています。

記者会見をすることは規則だそうで、罰金とかを課されたなおみさんは自分の意見を曲げずに棄権することにしました。

私自身は「規則です」と言われると、「守るべきもの」と思って、はいそうですか、ってすぐに受け入れて、自分はがまんすることがほとんどです。

でも、なおみさんは自分の不快な感覚とか正直な感情を大事にして、規則と言われたって自分の感覚についてはふたをせずに貫き通したのがすごいと思いました。

前にも彼女は「自分はプロのアスリートである前に一人の人間だ」と話していたことがあります。自分の感覚をすごく大事にしてるんだと思いました。

それはすぐにできるようになることではなくて、普段から自分の感覚に意識を向けて嫌なことや不快なこと、気持ちがいいことにも気づいていること、そういう練習が大事なんだと思います。

ヨガの練習の中でも、こちらが提示することは効果的なポジションであったり決まったポーズの形を伝えるのですが、自分がどう感じるのかを大切にしてみてください。痛みや不快感があるのなら無理に合わせる必要はないです。