昨日の夜からのどのあたりに違和感があって、朝起きたらつば飲むと痛いやつになってた。風邪ひいたり熱出たりするやつだ。
今日はたまたまお休みなので養生することに決定。
ひたすら寝る。
野口整体の野口晴哉先生のことばをツイッターで読んだから。
「今日を十全に生ききることを養生という。 然るに明日の為に、今日の生を伝えることを養生のつもりの人がある。 明日を十全に生きるための用意だとのことであるが、毎日、明日はある。 そして毎日、今日なのである。」
今日は今日で、明日は明日。
「誰もがずっと続けられるヨガ」を。