仕事も断ってヨガへ行っちゃうくらい今月はやっているせいか、昨日あたりから体が少し柔らかくなったように思う。手が届かなかったところに、ふっと届くようになったり。これがあるからやめられないんだー。
あと、メディテーションで「きもちいい～」と感じる域にいくことが何度かあった。これもいい変化。
でも調子に乗って開脚して前屈とかをがんばったため、お尻の後ろの筋がイテー。
肩の硬さはまだ変わらず。
股関節ももう少し開くといいなあ。
蓮華坐がもう少しラクにできるようになると。
なにより、こんなにヨガをやらせてもらえる環境に感謝。