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Word of the day: 正直

以前やったヨガアワーのWODメモ

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今日のことばは「正直」です。うそをつかないこと。

最近、正直じゃない人と話をしなければならないことがありました。

その人は、うそにうそを重ねていたので会話するうちに矛盾が出てきて話がまとまらなくなっていました。でも会話の中で、ふとその人が正直な気持ちを話したとき、その人の本当の気持ちが表れて、話がスッとまとまっていきました。

そのとき、正直でいるということは、自分の純粋な、ほんとうの気持ち、のようなものに1歩近づくための避けては通れない姿勢なのかもと感じました。

だからって、今日から自分に正直に生きようと思っても難しいと思います。私は今日、食べたいものでさえ、太るかも、とか、高いから、と考え直して正直自分が何を食べたいのかさえわからないときがあります。

でも、体は頭よりいつも正直です。無理があるときは痛みというサインをくれます。

まずはマットの上で体の正直なサインを聞く練習をしてみましょう。そうすることで普段の生活でも体や頭、気持ちが自分に送ってくれてるサインに気付けるようになるかもしれません。

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