新生活、始まり、スタート、心機一転、フレッシュ
4月というと、こんな言葉をたくさん目に耳にします。
私はこういう雰囲気がとっても苦手。
新しい環境、すごく苦手です。
できればずっと居心地がいい、同じ環境にいたい。
小学生の頃は4月5月に体調を崩すこともしばしばありました。
クラス替えや担任の先生が変わって、ゆらいでゆらいでお腹いた。
大人になってだいぶ楽になりました。
こういう社会的なシステムに左右される生活じゃなくなったからでしょう。
そうはいっても周りはなんだか浮足立って、緊張感があって、上昇するエネルギーに満ちている気がします。
こんなときは、上の方、体で言えば脳にあつまりすぎてかっかしてるエネルギーを、末端に、あとおなかあたりに戻していきたい。
今月はそんなことをテーマにオンラインヨガをやっています。
毎週金曜日夜9時からのねるまえヨガと、
4/18（日）朝10時からのヨガアワーハーフです。