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宅練~ハタヨガ with Darren on Glo~宅練~ハタヨガ with Darren on Glo~

Gloというオンラインクラスのウェブサイトでダレン先生のハタヨガのクラスを受けました。 Gloでは先生やヨガの種類、フォーカスしたいテーマ(リラックス、体幹、頭痛、マタニティ、ピラティスとか)、レッスン時間、難易度とかを […]

宅練~ヨガアワー with Kanoe~宅練~ヨガアワー with Kanoe~

最近、家での練習、宅練のとき、動画をとっています。 最初は自分の体の位置とかを確認できるかなと思って始めたんだけど、友達がよくインスタなどでやってたタイムラプスにするとすごく面白いことに気付いてはまってます。 タイムラプ […]