投稿者: yogahalo

千葉県柏市周辺でヨガを教えています。 おもに「誰もがずっと続けられるヨガ」をモットーにしている「ヨガアワー」という新しいスタイルのヨガを伝えています。  

今日のことば(7/9)「見え方」今日のことば(7/9)「見え方」

最近、ある人たちが自分の知っている人(Aさん)について話しているのが聞こえてきた時のエピソードです。 その人たちは「Aさんはすごくまじめでストイックで頭が良い。私はAさんの仕事がすごく好きだった」とべた褒めしていました。 […]

今日のことば(7/2)「緊張と弛緩」今日のことば(7/2)「緊張と弛緩」

ここ1年ちょっとはずっと緊急事態宣言とかいろんな制約があって生活が窮屈だったり、緊張を強いられることが多いなあと感じます。 最近は宣言が解除されて街の居酒屋で飲んでる人とか遊んでる人をテレビで写したりして「気が緩んでるん […]

今日のことば(6/25)「セルフケア」今日のことば(6/25)「セルフケア」

以前、自宅療養中だった祖母に足のマッサージをしてあげたときに「気持ちいいよ」と言ってもらったのがすごくうれしくて印象的でした。 私はマッサージを専門的に勉強したことはなくて、自分が気持ちいいからマッサージを受けに行ったり […]

「ここは退屈迎えに来て」山内マリコ著「ここは退屈迎えに来て」山内マリコ著

「あのこは貴族」がおもしろくてぐいぐい引き込まれてしまったので続けてこの本も読了。 山内さんのバックグラウンドとも重なるのだけど、地方都市でどこまでも続く日常を生きる8人の女性の話。 山内さんは、東京生まれの女性と、地方 […]

「あのこは貴族」山内マリコ著「あのこは貴族」山内マリコ著

最近、この社会の男女ってほんとに平等に扱われてるの?(いやそんなわけない)ってことに興味があってフェミニズムの本をいろいろ読んでいます。 とてもおもしろくてすばらしかったので読書感想文。 あらすじは、東京生まれの箱入り娘 […]

今日のことば(6/18)「慣れ」今日のことば(6/18)「慣れ」

6/18(金)のねるまえヨガの今日のことばは「慣れ」でした。 最近は、4~5日連続で働くシフトでした。普段は、2~3日おきに1日の休みという飛び石なリズムなので、連日働くことに対して不安でしたが、やってみたら意外と良い面 […]

今日のことば(6/11)「調整」今日のことば(6/11)「調整」

今日のことばは「調整」です。 急に暑くなってきてこの気候に合わせようと体は頑張っていて疲れてきていると思います。 天気や他人のことって変えられない、コントロールできないから、それに対してイライラしても仕方ないと思います。 […]

今日のことば(6/4)「規則」今日のことば(6/4)「規則」

今日のことばは「規則」です。 大坂なおみさんが試合の後の会見をしたくないよって言ったことがすごくかっこよかったなと思っています。 記者会見をすることは規則だそうで、罰金とかを課されたなおみさんは自分の意見を曲げずに棄権す […]

金原ひとみ著「パリの砂漠、東京の蜃気楼」金原ひとみ著「パリの砂漠、東京の蜃気楼」

なんとなく読書感想文を。 金原ひとみさんのエッセイ本、ものすごく良かった! ポジティブで前向きに生きる姿勢のほうが美しいことのような現代の空気感がきついネクラな私には安心感もらえることばばかり。 パリでの生活で、ことばが […]