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公私公私

今年も公私ともにほんとにお世話になりました。 と書いておいて、公私ってなに?って思いました。 有名人でもないし、仕事も私生活もどっちもお世話になってる人ばかりだし。 「働くことの人類学」っていうポッドキャストで聞いたけど […]

今日のことば(8/20)「80%」今日のことば(8/20)「80%」

今週は、週の初めから忙しいことがわかっていたので、なんとなく日々をがんばりすぎずに8割くらいの力でやり過ごしてみようと思ったら、案外うまくいって、そんなに疲れずに一週間をこなすことができました。 以前ヨガを習っていた先生 […]

宅練~ハタヨガ with Darren on Glo~宅練~ハタヨガ with Darren on Glo~

Gloというオンラインクラスのウェブサイトでダレン先生のハタヨガのクラスを受けました。 Gloでは先生やヨガの種類、フォーカスしたいテーマ(リラックス、体幹、頭痛、マタニティ、ピラティスとか)、レッスン時間、難易度とかを […]

宅練~ヨガアワー with Kanoe~宅練~ヨガアワー with Kanoe~

最近、家での練習、宅練のとき、動画をとっています。 最初は自分の体の位置とかを確認できるかなと思って始めたんだけど、友達がよくインスタなどでやってたタイムラプスにするとすごく面白いことに気付いてはまってます。 タイムラプ […]